悩んでいてもなかなか他人に打ち明けることができないストレートネックは、首や肩の凝りを引き起こす姿勢不良の状態です。人間の体の中でも最も重量のある頭部は、首によって支えられていますが、姿勢が悪く頭部の重さが正しく首や肩に乗らない場合には、周辺の筋肉に負担がかかってしまい、肩こりや首、背中のコリの原因となってしまいます。

 

「姿勢が悪ければ、姿勢を改善するように努力すればよいのでは?」と考える人も多いのですが、ストレートネックは短期間で簡単に改善できるような症状ではないため、毎日の生活の中でこの症状と上手に付き合っていくことが必要となります。

 

ストレートネックで首や肩、背中にかかる負担を最小限に抑えるためには、眠っている間に症状軽減効果が期待できる矯正枕を使うのがおすすめです。ストレートネック枕と呼ばれる枕はたくさんのブランドからいろいろな商品がラインナップされていますが、一般的な枕と比べるとサイズが少し大きめで、頭の重さを反発力によってしっかり支えてくれるのが特徴です。

 

また、首の状態によって高さを変えることができる点も、ストレートネック枕の大きな特徴といえます。低反発の枕とよく似ている使用感なのですが、低反発枕では反発力が低いので、ストレートネックの矯正力はイマイチなものが多いようです。症状軽減のためには、低反発ではなくストレートネック用の矯正枕を選んだほうが良いでしょう。

 

ネットショップなどでオススメのストレートネック用矯正枕の中でも特に人気なのは、コア・ベーシック・ウォーターピローやエアコアピロー、ダブルコアセレクトなどです。全てアメリカのコア社からラインナップされている枕で、大きさや形、使用感が少しずつ異なるので実際に使ってみて気に入ったものを選びましょう。

 

お値段はどれも1万円程度で購入できます。国内メーカーの矯正枕もたくさんあり、国内メーカーのだとリーズナブルなタイプなら1000円〜購入できます。売れ筋人気商品などは15000円する高級な枕もありますから、素材や使い心地、機能などで選ぶと良いでしょう。

 

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