寝ている間には、私たちは心身ともにリラックスし、疲れやコリ、ストレスなどをすべて解消するように働きます。しかし体に合わない枕を使っていると、どんなに寝ても疲れが取れなかったりしますし、肩こりが軽減されないどころか、合わない枕によって肩こりがひどくなる場合もあるようです。

 

私たちは眠っている間に、何回も寝返りを打っています。高すぎる枕で眠っていると、どうしても頸椎部分の骨格が少しずつゆがんでしまい、それが肩こりの原因になることもあります。高い枕で眠るのが好きな人は気を付けましょう。

 

それでは、どんな枕が肩こりに良いのかというと、高さはあまり高くなく、頭の凹凸にあわせて頭部をしっかりとサポートしてくれるタイプの枕がおすすめです。低反発タイプの枕も肩こり解消効果が期待できますし、ひどい肩こりで悩んでいるなら肩こり解消ように開発された枕を試してみるのもおすすめです。

 

ネットの口コミなどで人気がある肩こり解消枕の中には、「六角脳枕」とよばれている少し変わった形の枕があります。ネットショップなどで購入できる六角脳枕は、頭部を置くとひんやり快適というだけでなく、日本人の10人に一人はいるという不眠症や頭痛、肩こり、首こりなどの症状を軽減する効果が証明されている優秀な枕です。雑誌などのメディアでも度々紹介されている六角脳枕は、ネットショップを利用すれば18900円で購入できます。

 

そのほかにも、首をサポートして肩こりを眠っている間に治癒してしまえる「メディカル枕」も、口コミで大人気の枕。枕というよりも座布団と呼びたくなるぐらいビッグサイズのメディカル枕は、なんと上半身と同じぐらいの大きさがあるほどの巨大サイズ。大きさや厚みに威圧されてしまう人も多いようですが、一度使ってみると病みつきになってしまうほど偉大な効果を実感できるようです。こちらもネットショップで購入できて、価格は11800円で購入できます。枕カバーもついてくるので、常に清潔感をキープしながら使えるのは便利ですね。

 

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