カテゴリー:肩凝り解消方法

  • 効果的な肩こり改善ストレッチの方法

    肩こりになると、肩の部分の筋肉が固く硬直してしまいます。少し凝った段階でストレッチをしたりしてコリをほぐすことができれば、肩こりもそれほどひどくならずに済むのですが、デスクワークやパソコンワークなどの時間が長くて慢性的な肩こりになってしまっている場合には、なかなか簡単にはコリを完全にほぐすことはでき...

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  • 肩こり体操での肩凝り解消方法

    肩こり体操ってご存知ですか?肩がこると、その部分の血液の循環が悪くなり、筋肉に必要な酸素や栄養素が行き届きにくくなってしまいます。肩こり体操という体操を行うことによって、血行不良を改善できるだけでなく、筋肉をストレッチさせてコリをほぐすことができます。肩こり体操にもいろいろなものがありますが、いくつ...

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  • 肩こり解消グッズ・マグネループの効果

    肩こりが慢性化してしまうと、コリをほぐしても一時的なものにしかならず、日常生活においても常に肩のコリが気になって仕方なくなってしまいます。整体院や接骨院などの施術院で肩こりの治療を受けることができればよいのですが、仕事が忙しかったり、肩こりにお金を使いたくない人も少なくありません。そんな人におすすめ...

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  • 肩こり解消ネックレスの効果

    つらい肩こりを手軽に解消することができるグッズの中でも人気があるのは、つけているだけで肩の筋肉に直接働きかけてくれるネックレスタイプの肩こり解消グッズ。その中でも人気商品をいくつかご紹介しましょう。・ヘマタイト磁気ネックレスヘマタイトによって首や鎖骨、肩のあたりの筋肉をほぐしながら血行を良くする効果...

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  • 超短波治療法での肩こり解消方法

    多くの人が肩こりで悩んでいるニッポン。肩こりと一口に言っても、軽度のものから重度のものまで肩こりのレベルにも幅広いですし、肩が凝ってしまう原因も人それぞれ。そのため、肩こりを根本的に解消するためには、肩が凝ってしまう原因を突き止め、原因ごと取り除く努力とケアが必要です。肩こりを解消する方法の一つに、...

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  • 超音波での肩こり改善解消の効果

    肩こりの解消法にはいろいろな方法がありますが、慢性的でしつこい肩こりをスピーディに楽に解消することができる治療法の一つに、超音波を使った方法があります。超音波治療とは、超音波の振動によって筋肉のコリなどをマッサージするという方法なのですが、超音波という言葉を聞くと、なんとなくそれだけで気おくれしてし...

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  • コラーゲンを使った肩こり解消効果

    美容成分として知られているコラーゲンですが、実はコラーゲンには肩こりを軽減するなどの健康効果もあることはごぞんじですか?もともとコラーゲンは体内で生成されている成分で、トロリとした粘着性を持つ特徴が、臓器や血管などに弾力性を与えるとともに、接着剤のような役割もしています。ひじや膝、腰、肩など、骨と骨...

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  • 各種肩こり予防解消健康器具/グッズの効果

    健康器具の中には、肩こりを解消できたり、肩こりを予防できるものもたくさんあります。・低周波治療器肩の周辺の血行が良くないときには、低周波治療器を使ってもなかなか効果を実感しづらいので、この健康器具を利用する場合には、お風呂にゆっくり使って肩の部分を温めたり、筋肉がほぐれている状態で利用するのがおすす...

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  • 肩こり解消枕の評判と口コミ

    寝ている間には、私たちは心身ともにリラックスし、疲れやコリ、ストレスなどをすべて解消するように働きます。しかし体に合わない枕を使っていると、どんなに寝ても疲れが取れなかったりしますし、肩こりが軽減されないどころか、合わない枕によって肩こりがひどくなる場合もあるようです。私たちは眠っている間に、何回も...

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